- 注目の話題
- 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。 今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま2ヶ月目
- 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。 その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。 お相手は今年で21歳
- 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。 私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し
前に過食だった反動で、ここ一ヶ月ほど許可食しか食べられていません。今は158cm…
前に過食だった反動で、ここ一ヶ月ほど許可食しか食べられていません。今は158cm47キロで過食期より12キロほど痩せました。まだ標準体重です。
許可食はめかぶ、もずく、ところてん、糸こんにゃく、わかめ、キムチだけです。
栄養が偏ってるって事は分かってるんですが、それより痩せることが大事です。
友達と食事にいっても飲み物だけしか飲みません。主食が糸こんにゃくなのですが、飽きることはありません。
正直言って治したいと思いません。それでも食べなきゃいけないですか。
No.2613023 18/03/09 00:10(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
痩せるとしても、人は1日に必要なカロリーと栄養をとらないと
体を壊します。また脂肪ではなく筋肉が落ちた体型は
とても良いとは思えません。
食事管理と運動をしてリバウンドの少ない健康的な
ダイエットに変えたほうがいいと思う。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧