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緊張しいで、人前(朝礼なども)が苦手で、手が震えます。 心臓が飛び出そうです。…
緊張しいで、人前(朝礼なども)が苦手で、手が震えます。
心臓が飛び出そうです。
どうすれば克服できますか？
No.2613836 18/03/10 21:09(悩み投稿日時)
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私もそういうタイプですが、
いつもは上席がする朝礼を、上席が公休などで不在時は、誰かがやらなくてはいけないのに誰もやりたがらないから、弱い私がいつも押し付けられ・・・結果、
人前で話すことに慣れ、全然平気になりました。
こういうショック療法は、効くと思います。
私もそうでした。顔も真っ赤になるし、唇とか手の先が震えたりしました。
でもそんな自分を克服したくて、学生のとき死ぬ気で応援団や生徒会に立候補しました。
本当に死ぬ気で。
だけどおかげで、普通に話すくらいはできるようになりました。
思い切ったことを勇気を振り絞ってしてみたら、自分もできるんだって自身がつくのかもしれません。
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