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なんか急にキレそうになったり、そうなったと思ったらいきなり笑いそうになったりし情…

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匿名さん
18/03/22 05:16(更新日時)

なんか急にキレそうになったり、そうなったと思ったらいきなり笑いそうになったりし情緒不安定です。自分を制御できません。どうすればいいですか?

No.2619388 18/03/21 22:18(悩み投稿日時)

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No.1 18/03/21 22:21
案内人さん1 

気合いを入れることです。

No.2 18/03/22 05:16
匿名さん2 

怒るほどの事でもないのに、カッチーンと来ちゃう感じでしょうか
そんな時は一息吐いたり腕を組んでみたりして感情を一時抑えて、もう一度本当に怒るべき事か考えられれば収まるんじゃないかなと思います

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