注目の話題: 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。; ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、; 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま

私はマスク依存性です。記憶のある限り小学4年生頃からマスクをしています。現在…

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メニ（ 16 ♀ bsiSCd ）
18/04/14 20:30(更新日時)

私はマスク依存性です。
記憶のある限り小学4年生頃からマスクをしています。現在高校2年生でマスクを着け始めて6年めです。きっかけは覚えていませんが、着けている時は、自分の顔が好きではなく、周りからどう思われるか怖いという思いで着けていました。お昼も1口食べる事にマスクをします。外しません。そのため、小学5.6年生の時の担任に「なんでマスク着けてるの、外してみて。○○とか？」と、相談に乗るような物言いではなく単なる興味だったと思います。先生につられて、一緒に食べるお昼のグループでも私がマスクをする理由の憶測が飛び交いました。毎日ではありませんが、何回かそうゆう時間がありました。先生にも子供達にもネタにされ、笑いの的になり、私も合わせて笑うしかありませんでしたが、本当は苦痛で仕方ありませんでした。せめて先生くらい、ご飯中でさえマスクを着けているのだから何か言いにくい理由があるんだと考えて欲しかったです…。マスクを外さなければならない時、仕方なく外したら、その子は気にしていなくても容姿の事で自分として傷つく言葉もありました。人に顔を見られる事も、興味を持たれることも、不安要素になりました。先生が来るとまた聞かれる、と怖かったです。高校生になり、今でこそなぜマスクを着けているのか聞いてくる子は少し空気の読めない子だけでほとんど聞いてきません。先生もです。
何度かマスクを外さなければいけない機会はあり、その瞬間瞬間ドキドキしていましたが、ほとんどは支障なくマスクをして過ごしていました。
でも今年から体育でマスクが禁止になりました。
5年も着けていて、私にはスッと取れるほど簡単な事ではありません。マスクが禁止になったと言われ、「○○(私の名前)やばいじゃん」と笑って言われ、私もやばいと笑いますが、実際それを言われた時、ビクッと心臓が飛び上がるほど不安になりました。精神科行った方がいいよと言われますが、多分ネタで深刻に取られられていないとおもいます。今も、マスクを着ける理由から小学校時代のマスク生活を書いてきて泣きそうです。
外せない自分も辛いです。先生にもこんな事は話したことはありません。体育の先生は初めて教えてもらう人で私のことは知らないとおもいます。関西の方で、偏見ではないのですが、だいぶ楽観主義でこんな悩み理解されないのではと思います。一生着けて生きていくつもりではありません。でも今は外せません。どうしてもできないんです。外さなくてはいけない、自分のタイミングで外せる時がくるようにと考えています。このままいけば、次の体育(火曜日)ではきっとマスクを外せと怒られると思います。外せとはっきり言われてしまえば、私にとって一巻の終わりなので今日は話せませんでした。病気なのか分かりませんが、病気でもそうでなくても、この事を先生話して理解してくれるでしょうか？
学校全体が体育でのマスクが禁止となったので、1人の先生だけの判断で終わらないとなると、自分のマスク依存性が多くの人に知られたり、聞かれたりするのが不安です…今そればかりが気がかりです。長文で申し訳ないですが相談に乗ってください。

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No.2630335　18/04/13 16:34(悩み投稿日時)

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No.4 18/04/13 17:13
お礼

>> 1 マスク依存、辛いですよね。一番親しい人に、ご自身の内面をさらけ出す事は可能でしょうか？出来れば、ご家族以外の方が良いですね。話す… 残念ながら小学生の時のことまで詳しく話せる人はいません。こんな事自体知られることも怖いです。親しい人がいない訳ではありませんが、どうしてもこの過去だけは誰にも話せません。
体育の時間でのこと、親に話しましたが理解されませんでした。そんなこと知らない、と。どうやらわたしのマスク依存症をあまり理解してないようなんです。誰も私のことなんて見てないし、気にしてないとよく言われます。助けてくれるかもと期待してた分ショックで涙が止まりません。

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No.5 18/04/13 17:16
お礼

>> 2 醜形恐怖症とかかもしれません。まだ学校に行ってる間はなんとかなるかもしれませんが、就職の事を考えたら克服しなくては。一度カウンセリン… 自分で調べていて、確かにその症状は当てはまっていると思いました。
私もマスクを取れるようになりたいです。
どのような所に行けばいいのでしょうか？近くの精神科などでしょうか？診断書をもらえますか？親には理解されず自分で調べても調べ切れない部分があります…。良ければ教えていただけたら幸いです。

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No.6 18/04/13 17:18
お礼

>> 3 「マスク依存症」で検索すると色々出てきますよ。最近増えている様ですね。主さんに合ったものを試されては？そうですね。
たくさん調べました。
やはりどこを見ても、マスクを外す機会を増やすことなどばかりで、到底今の自分には出来そうにありません。
せっかくの回答していただいたのにすいません。

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No.10 18/04/13 17:32
お礼

>> 8 掃除の時ホコリ避けにマスクを着用風予防にマスクマスクはつけてる人多いからそんなに気にしすぎると辛くなりますよ楽に生きまし… ここまで来てしまったら気にせずにはいられません。
でも、自分でも楽に生きたいと、みんなみたいに普通にご飯食べたり、写真な笑顔で写ったりしたいと、思うんですけどね…。

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No.12 18/04/13 17:41
お礼

>> 9 2です。お住いの県や市内で心療内科、精神科,メンタルクリニックを検索してみて下さい。まだ学生さんなので親御さん同席になると思います。… 近くに１つ心療内科・精神科のクリニックがあるのですが
うつ病
パニック障害
社交不安障害
強迫性障害
の4項目があり、このような人たちが訪れるようです。私はマスク依存症で、薬でどうこうできる問題ではないと思うのですが言うなれば社交不安障害でしょうか。マスク依存症なんかが行ったら場違いで、相手にされないでしょうか？
診断書をもらって体育の先生に理解してもらおうなんて、おこがましいでしょうか…。
でも9割型口頭では理解されないと思うとどうしても…。あくまで私の経験ですが…