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私は大学院生です。院の講義に手一杯で頭がおかしくなりそうです。何をしても…

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匿名さん
18/04/22 13:23(更新日時)

私は大学院生です。
院の講義に手一杯で頭がおかしくなりそうです。
何をしても楽しめず憂鬱な気分が続いています。
憂鬱な気分は今に始まったことではなく高校生の時からでした。
最近は不安に押しつぶされ自室だけでなく外出先でも不意に大泣きしてしまうことが多いです。
休学して別の道に進もうか迷っています。
考えれば考えるほど憂鬱な気分に沈んでいきます。
どうした方が良いでしょうか。
アドバイスしてくださると助かります。