注目の話題: 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。; 30代のごく普通の男性は、女子大生とデートできますか？　デートを断られる可能性の方が高いですか？よほどイケメンだったり、お金を持ってたりしないと厳しいで; 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた

鬱で治療中です。だいぶ良くなってきました。睡眠薬が無くても眠れるようになりま…

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匿名さん
18/05/04 14:55(更新日時)

鬱で治療中です。だいぶ良くなってきました。
睡眠薬が無くても眠れるようになりました。それでも日中眠たいし怠くてやる気が出ません。
やる気が無いのは鬱だからと自分や家族に言い訳してただ家事から逃げているだけのような気がします。
調子の良いときは買い物に行き一品ですが簡単な料理が出来ることもあります。
週に１日ですがデイケアに行っています。
今後私はどうしたらいいと思いますか。