注目の話題: 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…; 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。ウザいからやめてとハッキリ言ったら深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、; 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた

こんばんは私は学生です私は死にたいや苦しい気持ちになった時に必ず…

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匿名さん
18/05/14 23:32(更新日時)

こんばんは

私は学生です
私は死にたいや苦しい気持ちになった時に必ず私を苦しめた人間の顔写真を見ます、そして色んな事を思い出して自分を追い込みます。周りからは見るのやめたら？とか言われます、確かにその通りだと思うのですが、落ち込む時は最高に落ち込みたいです。こんな事が続き腕はいつのまにか傷だらけになっていました。
このままでは流石に。という気持ちもあって、どうしたら辞められるのか等
調べたんですが中々ピンと来ず、今日も沢山暴言を他人に吐いてしまいました。過食も辞めたいのに気付けば溜め込んだお菓子がなかったり、1週間で３キロほど増えました。体重が増えた事も憂鬱になり外に出る事すらしたくないです。
どうすればこんな汚い感情、やり方は消えてしまうんでしょうか。どうにか変わりたいです。長々と失礼しました、、
もし方法やアドバイスなどがあれば
教えてください。よろしくお願いします