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今日は仕事休みなのですが。仕事が結構ハードな所もありますが、最近疲れがとれにくく…
今日は仕事休みなのですが。仕事が結構ハードな所もありますが、最近疲れがとれにくく、夜、疲れてる割に眠りが浅いというかねつきが悪い日が毎日ではないですが、多いです。気が張ってるので仕事はこなせてしまいますが、なんか少し身体がだるい感じがします。風邪気味の可能性もありますが、熱はないです。どんな原因もしくは症状が考えられますか?病院で言うと最少は内科とかで診てもらった方がいいのでしょうか？
No.2647552 18/05/18 15:41(悩み投稿日時)
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季節変わりで気温の変化もありますし、暑くなってきましたので変化に慣れず疲れやすいかも？
自律神経の乱れからか…忙しさからの疲れか…
内科からで良いと思いますよ。
軽めの睡眠薬は貰っておくと良いかもしれませんね。
休みの前日くらいに服用されてぐっすりと寝ることですね。
無理しないで下さいね(^-^)
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