- 注目の話題
- 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか? 私は職場でいじめを受けやすいタイプです。 同じ企画で働いている人で強く当たら
- なんで最近は、専業主婦叩かれるの? 寄生とかさ〜。専業主婦なら 家事は完璧なんだろ?とかさ ただの僻み?笑 ちなみにあたしはフルで働いてるけど、
- 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました 些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じです あれ?これって結婚してる意味あるの
19歳で統合失調感情障害と診断されました。入院を2度しています。 今、30歳で…
19歳で統合失調感情障害と診断されました。入院を2度しています。
今、30歳です。幻聴や幻覚は治まりました。うつ症状が時々おきます。
最近、初めてa型作業所に挑戦したのですが、うまくいきませんでした。
毎日、仕事をすることや人間関係のストレスで潰れてしまい、食欲が低下して、日常生活で、何も楽しむこともできなくなり、やめてしまいました。
最近もこの失敗で、眠りづらいです。
社会復帰をしたいのですが、うまくいきません。ダメ人間ですかね。
新しい回答の受付は終了しました
初めまして、こんばんは。
13歳で統合失調症と診断され、現在、37歳の者です。
ご相談を拝読した限りでは、社会復帰のため、まず、お仕事をされたのですね。
とても真面目で、まっすぐなかたと感じました。
私もアルバイトを転々とした経験がありますので、お気持ちは、少しですが理解ができるかもしれません。
こんなのはいかが?と思うのですが、ハードルを下げ、何か好きなことを、継続してできるようにする、また、外に出る時間を作る、このような方法はいかがでしょうか?
お金は要りません。
ジョギング、でもいいですし、散歩をして、河原とか、お花を見て帰るのもいいと思います。
「外に出た時の緊張感」に慣れられれば、もう1ステップ、上に登れるかもしれません。
あまり、焦らない方がいいと思いますよ。
自分を追い込む必要はありません。
ちなみに私も、すごい疲労感で起き上がれず、トイレも限界まで我慢、という日が何度もあります。
ご病気と「おつきあい」の人生ですから、とにかく世間の目や批評を気にせず、マイペースで歩んで行かれたらいいのではないでしょうか。
お寺や、神社に行くのも楽しいですよ。
お料理などもいいですし。
お金をあまり使わない範囲で、楽しめることはたくさんありますよ。
主さんはまだ若いですから、これからの人生、楽しいことをたくさん、見つけてくださいね。
ありがとうございます。
返事に癒されています。何か仕事をしなければと正直焦ってはいますね。
だけど、自分の実力は思っていたよりありませんでした。
無理のない範囲で、働くことを考えていきます。
人生を楽しむ余裕をなくすくらいのやり方は違うかも。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧