注目の話題: 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、

最近ダイエットを始めたのですが痩せてきてはいるんです。でも、これって栄養めっちゃ…

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匿名さん
18/06/01 20:55(更新日時)

最近ダイエットを始めたのですが痩せてきてはいるんです。でも、これって栄養めっちゃ偏ってない？？？と思うんです。何を言ってくださっても構いません。これからの改善の食事とかアドバイスお願いします。
私の、今日の食事は

朝たこ焼き16個(家で作るタイプです。)

昼ハンバーグ半分とジャガイモ

夜フルーチェとコーンスープ2杯

これってやばいですよね。

運動メニューは、腹筋30回背筋20回ジョギング20分縄跳び300回足上げ30回程度(寝転がっている時は常にやっている。)
逆立ち1分間くらいです。たまに、これ以外もしています。
あと、縄跳びはふくらはぎに筋肉の筋肉がパンパンになることはないでしょうか？

長くなりましたが返信よろしくお願いします。