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私はネガティブな人間です。 そして、ポジティブを好む人間です。 矛盾してます…
私はネガティブな人間です。
そして、ポジティブを好む人間です。
矛盾してますよね。
変なやつです。笑えます。それでも私は自分を否定したりしないで、愛してあげたいです。そして、同じように他の人も愛してあげたい。でも、1つの考えに集中できない。なんでなのかな。どっちの考えも交互にやってくる。どっちかというと、ネガティブ率が多い気がするけどね。自分ってなんだったのかなって。
自分の駄目なところばっかりだよ。
分かっちゃうのはそんなもんだらけなんだよね。それでも私っていいところもあったりしてね。知らないことばかりだったんだけど、楽しいこともあったんだ、嬉しかったことや好きって人のことも全部全部知れたり感じたりすることが最高に嬉しかったんだよ。ありがとうって思ったんだよ。笑うのって素敵なんだなって思ったんだよ。反省したんだよ。
それでもね私は駄目なやつ、間違えたんだ何回もね。今もそんな気がするな。笑えるな。ありがとう。ははは、変なやつ。自分が気持ち悪いよ。でも、嬉んだ今だってこんな風にいられることが本当は有り難いことなんだって思ってなきゃいけないのだよね。自分に自信がないだけなんだよね、ほんとはだよ。
守りたいもの大切にしたいものって、大事。私はどうして生きていきたいのかな。辛くはないよ。でも、いまいち疑問なのさ、分からないんだ。大丈夫かな?って毎回思うんだ。分からないんだ。
教えてほしいよ、誰か。
変わりたいんだ、本当は。
見てきてる知っているはずなにのだよ。
馬鹿みたいだよ本当に、助けてよ。
自分が嫌になる
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欠点があっても自分を愛することはできると
思いますよ。
自己受容というのは、自分に欠点があっても、まず事実として
批判も正当化(評価)はせず受け入れることだと思います。
自分自身(人格)を否定するのではなくて、
欠点については、欠点だと認めここはこうした方がいいと
改善方法を考えて努力する。
無理にポジティブ(過度に楽観的)に考えるよりは
成長する可能性があるのであれば、現実的かつ
希望を持てるといいですよね。
例えば、登山経験もなく体力もないのに
1ヶ月後に富士山登るというのは、難しいでしょう。
これはネガティブではなくて、現実的な考えです
でも、体力づくりを念入りにしたり
他の小さい山登りをして、経験を積めば、
1〜2年後には登れるかもしれませんよね。
これが、現実的なポジティブさだと思います。
変わること、成長することを信じつつ
今の自分の能力や状態を見極めた上で
目標に至るまで、何が必要かどれくらいかかるか
、現実的な見積もりを持った上で。。
焦らずに一歩ずつ頑張ってくださいね。
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