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寝ても疲れが取れません朝起きても身体中がだるいです

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匿名さん
18/06/09 11:53(更新日時)

寝ても疲れが取れません
朝起きても身体中がだるいです

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No.2658376　18/06/09 10:22(悩み投稿日時)

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No.1 18/06/09 10:28
おばかさん1

最近雨が続いてたし余計にだろうね
自分の場合はシャワーや風呂に入ると大抵マシになる

No.2 18/06/09 10:34
匿名さん2

だるいだ、大変だね
ところで、精神的に何かかかえてませんか？
普通なら体調不良で良いんだけど
精神的に何かかかえていればそれもストレスになりだるくなると思うよ
心当たりがあるんじゃない

No.3 18/06/09 10:37
お助け人3

自分では寝ているつもりでも熟睡できていないのカモね。

日中体を動かすとか、寝る前にスマホやPCは止めた方がいいですよ。

No.4 18/06/09 11:53
通行人4

睡眠が足りてないとか？
食事が影響してることもあるらしいですよ

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