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４０代のパート主婦です。 寝ても寝ても眠たいです。 でも夜、必ず早く起きてし…
４０代のパート主婦です。
寝ても寝ても眠たいです。
でも夜、必ず早く起きてしまいそこから眠れない時があります。
なので夕方寝てしまいますが、また九時くらいに眠たくなります。
体も疲れやすいです。
同じ年代のかた、どうですか？
No.2662730 18/06/17 23:07(悩み投稿日時)
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みなさんありがとうございます。
今朝も夜中３時頃目が覚めました。
そこからうとうとしましたが寝た感じがしません。
更年期ですよね。
わたしもカフェインやドリンク剤に頼ってますが、疲れがとれずいつも横になりたいと思ってしまいます。
寝過ぎも疲れの原因なんですね。
体調がいい日はこのところないですね。
みなさんもお体大切にしてください。
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