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梅雨の時期になり悪天候の日になると体調が悪くなるようになりました。今までは何…

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匿名さん
18/06/23 15:48(更新日時)

梅雨の時期になり悪天候の日になると体調が悪くなるようになりました。
今までは何ともなかったのですが、高校に上がってから雨の日ともなると、体が重くなり、ふらついたり、めまい、頭痛などの症状が現れるようになりました。
授業も頭が回らずしんどいです。
このような時はどのように対応したらいいのでしょうか。昨年までこんな事がなかったので体がついていけません汗

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No.2664116　18/06/20 19:46(悩み投稿日時)

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No.1 18/06/20 19:57
匿名さん1

睡眠と栄養を取り体を温め自律神経を整える

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No.2 18/06/20 20:03
匿名さん2

一度、血圧を測ったりしてみたら？

低血圧だと、そのような症状が出て時には、脳の血流が悪く成ってる可能性も有るよ

内科に受診してみるのも良いかもね

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No.3 18/06/20 20:08
お礼

>> 1 睡眠と栄養を取り体を温め自律神経を整える体温はいつも人並み以下です。
最近は毎日6時間程度睡眠をとっているのですが自律神経整ってません。
ごはんの栄養は偏り気味なのでもっと栄養面気をつけますね。ありがとうございました。

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No.4 18/06/20 20:09
お礼

>> 2 一度、血圧を測ったりしてみたら？低血圧だと、そのような症状が出て時には、脳の血流が悪く成ってる可能性も有るよ内科に受診してみ… 測った事ないので測ってみますね。
ひどくなり過ぎたときは受診してみます。ありがとうございました。

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No.5 18/06/23 15:43
匿名さん5

高校の場所が高い位置にあるとか？もしくは生活が変わって体質が変化した可能性もありますよね

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No.6 18/06/23 15:48
通行人6

悩み、不安、ストレス、運動不足、偏食、環境の変化が原因かも。
充実した休日を過ごしています？。

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