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家族とどうしても一線を引いてしまう。 またいつ怒鳴られるかわからない恐怖がある…
家族とどうしても一線を引いてしまう。
またいつ怒鳴られるかわからない恐怖があるから家にいても居場所がない。
一人暮らしする経済力もまだ持てていないからどうすることもできない。
過去に縛られてどうしても前を向けない。
学校も上手くいかない。
何をしても八方塞がりだ。
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物事が全てうまくいかないように見えることも
あるでしょうね。
すぐに自立できないという現実は仕方ないですが、
もし今高校生であれば、あと数年で自立できますから
(親が自立に反対しない限り、あなたが就職するならば)、
家を出るのが一番の望みであれば、そのために<今できること>に
集中してください。
今は親御さんに依存している状態なので、
親次第、環境次第という感じで、自分の人生や幸不幸が
人任せ、人に左右されると思ってしまうのかも知れません。
しかし、高校生くらいになれば、自立心も少しずつ出てくる時期ですし
できることもあるでしょう。
(アルバイトをしてお金を貯める、勉強して資格を取るなど)
今すぐ解決されないことにフォーカスを当てすぎると
絶望してしまいますが、いずれ解決される可能性がある
ことにも目を向ければ、そのために今できることに集中できるでしょう。
今どうにもならないことを悩んで、ずっと落ち込んでも仕方ありません。
家族や現在の状況だけに、依存したり囚われるのではなくて
少し長期的な視野を持ち、俯瞰されて
自分がすべきこと、できること、将来の可能性にも目を向けてください。
相談できる親族(祖父母)、友達やカウンセラーなどがいれば、されて
少しでも心の重荷を軽くしたり、運動をして気分転換をしたり
就職に役立つ資格の勉強などをされてくださいね。
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