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今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。 今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま2ヶ月目
32歳女です。 昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。 私と出会う前から仲良かったらしく 旅行とかにも行くようです。
GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな

最近いろんな事(ママ友付き合い等他にも色々ありますが)にモヤモヤしたり、いろんな…

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匿名さん
18/06/22 17:24(更新日時)

最近いろんな事(ママ友付き合い等他にも色々ありますが)にモヤモヤしたり、いろんな人(特に旦那子供、自分の親)にまでイライラしてしまいます。
普通じゃないくらいイライラします。
前は旦那にイライラするから子供にまで~と思っていましたが、旦那がいなくても子供にイライラします。泣

言いたいことを言えない性格だから溜めてるからなのでしょうか?
みんながうっとうしくてたまりません。
こんな風に思う自分が嫌です。
人間に疲れました。
解決策聞きたいです。

No.2665030 18/06/22 16:10(悩み投稿日時)

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No.1 18/06/22 17:24
匿名さん1 ( 40代 ♂ )

水島広子さんの本を読んでみてはどうでしょう? 私自身、『すべての「イライラ」を根っこから手放す本』を読み、少し心が楽になりました。参考として、水島さんが育児のイライラへの対処法を教えているサイトを紹介します。

ママも子どももイライラ
https://enfant.living.jp/upbringing/question/89386/

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