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疲れてしまいました。 テストで、順位は良くても思うような点数がとれなくてイライ…

回答4 + お礼1 HIT数 276 あ+ あ-

匿名さん
18/07/02 20:15(更新日時)

疲れてしまいました。
テストで、順位は良くても思うような点数がとれなくてイライラして、引っ掻いたりつねったりするようになりました。肌が赤くなったのを見て、やっちゃだめだなあと思って一旦やめますが、またイライラするとやってしまいます。ハサミとかで、いっそ血が滲むくらいのことをしたいと思っているのに最近気づいて怖くなりました。両親は頑張りすぎだ、気楽にやりなさい、と言ってくれますが、私だってこんなに思い詰めたくてこうなっているわけじゃないし、もっと気楽にやりたいのに、どうしても神経質になりすぎます。
我が儘ですが、私は十分頑張ってるよって、言ってくださいませんか。そうしたら、少しは楽になるかもしれないと思うのです。もしくは、気楽に考える方法などありましたら、教えて下さい。

No.2666287 18/06/24 19:56(悩み投稿日時)

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No.2 18/06/24 21:21
お礼

>> 1 実際切ったことはないですが、ふと考えていて、自分でも戸惑いました…
早速赤ペンで書いてみたら、少し落ち着けました。ありがとうございました。

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