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既婚、子どもあり現在、単身赴任中で1〜2週間に一度家に帰宅している生活が1年…

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匿名さん
18/07/09 05:31(更新日時)

既婚、子どもあり
現在、単身赴任中で1〜2週間に一度家に帰宅している生活が1年ほど続いてます。

妻は正社員での仕事はしておらずパートに昼間出ていますが、以前は休みを合わせて帰宅時に出かけたりしていましたが、
最近はそれもなく、一緒に出かけることもあまりなくなっています。

子どもは3歳で幼稚園に通っているので、昼過ぎには迎えから帰ってきますが、
朝も早く、家事に育児にと忙しく、子どもが寝る22時には一緒に就寝しています。
夫婦の時間も全くありません。

普段家事や育児の手伝いができない分、帰宅時には一緒しているつもりですが、
妻にとっては普段一人でやっているから当たり前との感じで、妻の顔色を伺いながら生活してます。

こんな有様なので、家で孤立したように感じてしまい、心の拠り所がない状態です。
こんな時、どうすればもっと良い夫婦生活が送れるのでしょうか？