私は物凄くマイナス志向です。 例えば、バスに乗り私の隣に誰も座らなかっただけ…

傷つけたくて言ってる訳では無くて、主が意識し過ぎると言っているのです。
主の勝手な思いこみなんですよ。
人は人。自分は自分。精神で居れば良いと思う。

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自意識過剰なだけです。他人は、あなたに興味ない。
だから、他人の顔色を気にするのは馬鹿馬鹿しい考え方です。先ずは其処から改めては如何でしょうか。

それから、マイナス思考をプラスに変えるのは難事業です。手っ取り早くネットで助言を貰い、直ぐに楽に解決なんて、まさか考えていないとは思いますが…。
何にせよ、主さんが試行錯誤して掴むしかない。

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単に主が自尊心が高く自意識過剰なだけですね。
絶世の美女や有名な芸能人では無いのだから、主が思うほど他人は主のことを意識してはくれませんし、仕事に関しても主が思うほど期待されていませんよ。
主が休んでも会社は動いてるでしょ
う。

• << 3 あなたみたいな人は他人を傷つけるだけなので、回答は誰にもしない方がいいでしょう。あなたみたいな人のことを、空気が読めない馬鹿な人だと私は思います。

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>> 1 単に主が自尊心が高く自意識過剰なだけですね。 絶世の美女や有名な芸能人では無いのだから、主が思うほど他人は主のことを意識してはくれません… あなたみたいな人は他人を傷つけるだけなので、回答は誰にもしない方がいいでしょう。あなたみたいな人のことを、空気が読めない馬鹿な人だと私は思います。

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考えてもやってしまった事は変えられないし考えるだけ時間の無駄だよ。

逆の発想するようにしてみたら?

バスで誰も隣座らなかったらユッタリ出来てラッキー♪的な。

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どうせ直らないな、と、開き直る方がスレ主さんに

とってちょうどいいのかもしれない…

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>> 1 別に期待されなくていいので、マイナス思考を直したいだけです。無駄に傷つけて楽しいですか？

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>> 4 ありがとうございます。
逆の発想も試みましたが、なかなか思考は変わらなく。でも、プラスに考えるようには今後も意識してみたいと思います。

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>> 6 傷つけたくて言ってる訳では無くて、主が意識し過ぎると言っているのです。 主の勝手な思いこみなんですよ。 人は人。自分は自分。精神で居れば… それは失礼しました。馬鹿などといって申し訳ありまんでした。
たしかに意識しすぎるところはあるかもしれません。気づかせていただきありがとうございます。
そうですね、あまりにも意識しすぎてるかもしれません。
意識しすぎないように、普段から過ごしたいと思います。

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>> 7 自意識過剰なだけです。他人は、あなたに興味ない。 だから、他人の顔色を気にするのは馬鹿馬鹿しい考え方です。先ずは其処から改めては如何でしょ… 回答ありがとうございます。私は他人の顔色は気にしてないんですよ。 ほんとうに。嫌われても別にいいんですよ。 他人から好かれたいとも全く思ってません。

バスで隣に座られなかった場合は、ただ単になんで？と思い、睨まれたのもなぜ？と思い、他人にどう思われてるんだろう？ではなくて、ただなぜ？と、自分に悪いオーラがでているのか、臭いのか、目つきが悪いのかとか思うだけなんですよ。

ただ、なんで？と普段から思うことが多いんですよ。

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「何でだろう？」の思考が変えられなければ、「自分に何か原因が…」ではなく「相手に何かある」と思うようにしたらどうでしょうか。


バスの座席の件なら、私自身は隣にいない方が楽なので最後まで「座るな」と思ってしまいますが、主さんが気になるなら「今回の客は目の悪い人ばかりだな、座れなくて損しているなあ。」とか「私の隣に座らないとは貴様等まだまだだな（←何が？）！フハハハハ！」と思ってみたり、すれ違う人に睨まれたと感じたら、「お？目の悪い人かな？」とか「虫の居所の悪い人とすれ違っちゃったな～」と、あくまでも先方に理由があるように考えてみるのです。
いかがでしょうか。

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なんで？と思うだけなら、落ち込まないし、ショックでもないはずですが？

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