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高校1年生の女子です今日体育で100メートル走りました。走る時に…

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匿名さん
18/07/10 21:44(更新日時)

高校1年生の女子です

今日体育で100メートル走りました。

走る時にいつも物凄く緊張してしまって自分の力を出し切れません。

高校に入ってから初めての短距離走の測定で余計に緊張しました。

昔から足が遅くて人前で走るのが何より苦手だったのでいつも苦痛だし、余計に足が遅くなります。

今日はウォーミングアップのときは何ともなかったのに本番で足がつりそうになりいつもより遅かったです。

緊張を和らげる方法は無いでしようか？

よろしくお願いします！