注目の話題: 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお; 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ; 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており

痩せたいどうしたらいいですか？

回答5 + お礼4 HIT数 399 あ+ あ-

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18/07/15 12:16(更新日時)

痩せたい

どうしたらいいですか？

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No.2677059　18/07/15 10:57(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.9 18/07/15 12:16
トムとジェリー ( wH79Cd )

ところで体重はなんキロですか？

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No.8 18/07/15 11:43
お礼

>> 4 半身浴がいいですよ。ありがとうございます

毎日お風呂でやってみます

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No.7 18/07/15 11:42
お礼

>> 3 腹八分で、夜の9時以降は食べないんだって。急いで痩せると、やつれるらしいよ。ありがとうございます

綺麗に痩せたいです
9時以降でいいんですか？

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No.6 18/07/15 11:42
お礼

>> 2 朝はシリアル昼はエネルギーゼリー夜は炭水化物少な目で適当に野菜と肉これで1日500gくらい痩せるあと痩せる方法ひとつ自分… ありがとうございます

変則勤務で朝はこれとか夜はこれとか決めるのがなかなか難しいです

敢えて厳しい言葉ありがとうございます

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No.5 18/07/15 11:40
お礼

>> 1 痩せるためには、全身運動である水泳が効果的です。これから気温も高くなりますし、近くのプールに通うのをおすすめします。ありがとうございます

水泳はダイエットにいいって確かに聞きます

毎日は無理ですが、たまにやってみます

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No.4 18/07/15 11:16
匿名さん4

半身浴がいいですよ。

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No.3 18/07/15 11:14
匿名さん3

腹八分で、夜の9時以降は食べないんだって。

急いで痩せると、やつれるらしいよ。

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No.2 18/07/15 11:00
サラリーマンさん2

朝はシリアル
昼はエネルギーゼリー
夜は炭水化物少な目で適当に野菜と肉

これで1日500gくらい痩せる
あと痩せる方法ひとつ自分で探せないようじゃ痩せるのなんて無理だからあきらめようね

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No.1 18/07/15 10:59
匿名さん1

痩せるためには、全身運動である水泳が効果的です。これから気温も高くなりますし、近くのプールに通うのをおすすめします。

<< 5 ありがとうございます水泳はダイエットにいいって確かに聞きます毎日は無理ですが、たまにやってみます

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