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簡単なことですが少し前向きになれたので… パニック障害歴6年…ここ１年は薬も減…
簡単なことですが少し前向きになれたので…
パニック障害歴6年…ここ１年は薬も減ってほぼ普通に生活出来ていましたが、夏の暑さでぶり返しへこんでました。
6年付き合ってはいるので、最初に比べれば冷静なものの調子良かっただけにショックもありましたし、パニック起こした場所が怖くなるのですがこれまたどこ行くにも通る場所でなったので避けようがなく……不安消えぬまま怖い場所を通る日々。
興奮が良くないので、大好きなコーヒーも捨てて野菜中心生活に変えました。
そしたら友達がカフェインレスのコーヒーくれてとりあえず一つ生活が戻ってきたのが何か嬉しかった。
まだまだ、辛いけど（完治するのかわからないのが辛い。子どもも欲しいのに出産出来るのかとか）頑張ろう。
仕事も頑張ります
No.2677927 18/07/16 23:45(悩み投稿日時)
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毎日暑いですものね！！
体調崩しやすいですよね？そのきっかけで振り返したりもするかもしれません。
私も同じ病気だったんですよ。
もうすっかり良くなりました。
私の場合は恐怖心が強く薬も飲めなくて大変でした。
完治までに５～６年掛りましたがその後は再発もなく、病気のさ中に子供にも恵まれました。
子供が産まれたことで自信になったのか発作が軽くなって出産１年後に医師から完治ですよって言われました。
振り返す度に落ち込むと思いますが、治る病気ですから(私は治りましたから…大丈夫)諦めないで下さいね。
とにかく暑いですからお体無理せず休む時は休んで、お大事にして下さい！
治りますからね、大丈夫ですよ！
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