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五キロ太りました。。(´；ω；`) 短期間で痩せれるオススメの方法ありますか？…

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匿名さん
18/07/17 06:40(更新日時)

五キロ太りました。。(´；ω；`)
短期間で痩せれるオススメの方法ありますか？高校生女子です。

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No.2677940　18/07/17 00:03(悩み投稿日時)

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No.3 18/07/17 00:43
お礼

>> 1 とりあえずお菓子を食べない夜ご飯を食べない夜ご飯を食べないのは死にそうですけどめっちゃ痩せますよね＼(^o^)／

暴食につながらないように気をつけさえすれば、、😇

ありがとうございます

No.4 18/07/17 00:44
お礼

>> 2 豆腐ダイエット♪♪ 豆腐だけ！きつそうだけどすごく痩せそう…🤤🤤

ありがとうございます

No.7 18/07/17 06:38
お礼

>> 5 豆腐だけはダメ〜。肉や野菜も食べつつ、白ご飯の代わりに豆腐を食べる♪ ほうれん草の白和えとか、おからとか豆腐を意識したものも親に作って… 置き換えダイエット的な！親の協力大事ですね🤔ありがとうございます

No.8 18/07/17 06:40
お礼

>> 6 ○○だけダイエットは絶対ダメですよ若い時に無理なダイエットすると早く老けたり身体を悪くしたり若い時は身体にでなくても 20代後… すごく詳しくたくさんありがとうございます！！！
色々な工夫があっていいですね！
お菓子はとりあえずやめたいと思います😶

ありがとうございます

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