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暴食で太った人が運動は全くしないで少食になったら痩せますか？
暴食で太った人が運動は全くしないで少食になったら痩せますか？
No.2680592 18/07/22 01:15(悩み投稿日時)
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日常生活での運動量に変化がなくて暴食で過食でありカロリー過多とします。少食にして以前の食生活に戻るわけだよね。
すぐに効果は出ないけれど少しずつ落ちるよ。
ただ、元々運動不足がさらに運動しなくなったら結果は違うと思います。
また、暴食を止められなかったわけだから、結果が出る前に再び暴食しそう。運動を加えて生活全般に自覚を持ったほうがいいとは思いますけど。
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