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昨日食べすぎて、朝はスムージーでしたが、胃もたれもなおったので、昼ご飯はいつもの…

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あやね（ 16 ♀ 1Y6SCd ）
18/08/17 10:09(更新日時)

昨日食べすぎて、朝はスムージーでしたが、胃もたれもなおったので、昼ご飯はいつもの食事に直してもいいですか？それか翌日は炭水化物抜いた方がいいですか？

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No.2692940　18/08/14 10:07(悩み投稿日時)

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No.1 18/08/14 10:55
コロン ( 3scSCd )

私なら　お粥にします

No.2 18/08/14 13:43
通行人2

もう朝も特に不調が感じられないのであれば、普通の食事でも
大丈夫かもしれませんが、食べる量を控えめにするか、念のため
今日1日は消化の良い食事をすると安心です。

No.3 18/08/15 10:41
通行人3

いつもの食事を、少し控えめに食べるくらいで

丁度いいんじゃないかなって思いました。

No.4 18/08/17 10:09
匿名さん4

主さんが大丈夫なら何を食べても問題ないと思いますが、ダイエットなどしてるなら抜いた方がいいかも

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