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50代の主婦の方に質問します 結婚してもうずいぶんと長い間 毎日毎日休み…
50代の主婦の方に質問します
結婚してもうずいぶんと長い間
毎日毎日休みなく家事をしてきましたよね
もう50代で体力、気力も激減し
どうやって家事へのモチベーション保っていますか？
最近物凄いストレスでもううんざりです
毎日毎日 作り置きお茶沸かす
ペットボトル入れる
２～３本すぐなくなる
ペットボトル洗う
お茶入れる
お茶沸かす
繰り返し
サイクルが早いので年がら年中やってる感覚がストレス
体力ないので食事の支度だけで疲れる
家族一人帰ってきてご飯出す
暫くして次帰ってくる
ご飯出す
また次帰ってくる
ご飯出す
その間 私はご飯食べられず
毎日毎日これ
お腹空きすぎて食べてしまうと
帰ってきて結局何度も食事中断
なので途中で食べない
今日も
一人目ラーメン作る
二人目スパゲティ作る
三人目帰ってくる
でまだ食事できない
毎日毎日山のような洗濯物
洗濯しても洗濯してもすぐカゴいっぱい
洗いきれない
乾かない
追いつかない
また増える
やってもやっても終わらない家事にもうウンザリです
若いころはせっせとできたけど
今はムリ
晩ご飯全員終わりやっと自分が食べたら
もうぐったりで
あぁ お皿洗わなきゃ
あぁ 洗濯物
と思いながら
疲れて動けず
結局 遅くなって
寝るのも遅くなるから余計疲れて体調崩す
皆さん 同じだと思いますが
もういい加減毎日毎日
この年になってもこんな終わりのない繰り返しどう気持ち保ってますか
次の日が来る
また今日も…
と最近げんなりでウンザリです
先日主人が夏休みで
私も夏休み気分
少しは家事を休みたい
たまにはご飯作りも休んで
とか ちょっと出かけて夏休み気分味わいたい
と思っても
主婦に夏休みなんて関係ないと家族みんなから言われ
結局毎日ご飯作り
出掛けもできませんでした
家事休みたくても１日でも休めば余計あとが大変な事になるので休めませんよね
例えば出掛けても
帰れば家族はゆっくりできても主婦は帰って家事
買い物してきてみんなはすぐご飯食べでもって
こっちはお腹ペコペコでも
片付けですぐご飯食べられない
一体何の苦行でしょうか
どこで浮かばれますか？
感謝の言葉もなく
理解もなく浮かばれどころがありません…
18/08/18 03:17 追記
肝心のモチベーションの保ち方についてご回答頂けたらと思います
同様にストレスや気力、体力減退などでモチベーションをこうして保つよう上げるようにしている という方おられましたら
宜しくお願い致します
新しい回答の受付は終了しました
>> 1
主さん、頑張り過ぎちゃって、それを当たり前にしちゃってませんか？
夏休み関係ないとか、夫も子供も言うってことですよね？
私ならストライキ…
ありがとうございます
放棄すると
結局あとで困るのは自分なので…
洗濯１日休めば次の日量倍になって
そうでなくても洗濯しきれてないくらいなのに
困ってしまうし
ただお皿洗いは最近やっと
ちょっと残して翌日 ってするようにしました
前までは
洗いもの残すのは駄目だったので
でも手抜きはしてます
元からご飯作るの苦手なので
○○入れるだけ
みたいな市販品利用したり
そうでないと身体が持たないのもありますが
身体が元気なタイプでなく
すぐ疲れちゃうし更年期なのか体調も良くないから家事をさっさと済ませられないから
それもストレスだったりするんですよの
若い頃よりずいぶんストレスに感じるようになりました
ありがとうございました
>> 2
お腹ペコペコだとイライラしませんか？
私は隠してる自分の好物(安い物ですよ)をつまみ食いしながら、何をやっても適当です。
主さんの悲痛な…
ありがとうございます
いえ 今やっと一服です
晩ご飯食べ終わりました😂
お腹空くとイライラするんですか？
間に摘み食いするとご飯食べられなくならないですか？
私は全く鏡じゃないです
すぐ疲れちゃうのと要領が悪くて
確かに一人で勝手にバタバタしてるだけなのかも…
他の人なら私がやってる事なんてちゃっちゃと済ませられるんだと思います
そんな自分にイラついてるのもあるかもしれないですね
何かをやりながら
あれもやらなきゃいけないのに
これもやらなきゃいけないのに
と頭の中で常にあって
さっさと次のやらなきゃいけない事に進めない事に凄くイライラします
とにかく一番のイライラは洗濯物かな
主人がお風呂に入ってくれないと浴室に洗濯物を入れられないんですが
深夜まで入ってくれないと
私が深夜に入ってから洗濯物入れると毎日寝るのが遅くなり
めちゃめちゃ体調不良です
ほんとウンザリです(泣)
>> 3
同じじゃないです。
お茶、麦茶はペットボトル
食事はいっぺんに作って出しとくか
冷蔵庫へ。
各々が好きな時間にそれを食べる
作るけ…
ありがとうございます
私は専業なので
それはマズいです(^_^;)
働いてたら
そうすると思います
食べ終わった食器は引っ越してから
みんなシンクまで持ってきてくれるようになりました
ダイニングとキッチンが分かれたタイプになったので
食事はみんな仕事から帰ってくるのに
家にいる私があっためて食べろは流石にできないです
ゴミは主人は絶対持って行かないですね
一家の長にゴミを持たせんのかタイプなので
家はマンションでゴミ置き場までちょっとあるので
持ってってくれると助かるんですけど
自分で捨てたゴミだって入ってるのに
ゴミ出すのはゴミ箱にゴミ捨てるのと同じで
べつにみっともない事じゃないと言っても
頑固として持って行かないです
何時代の人かと思いますよね⤵
>> 4
とにかく、自分の皿ぐらい自分で洗え❗と一度キレて家出して、あなたのありがたみを家族に痛感してもらうはどうでしょうか？
ちなみに私はグー…
ありがとうございます
私も育てる過程で手伝う事を教えてこなかった事を後悔してます
自分のお皿は自分で
は何度も言ってます
ただし仕事が休みの日はで
それでも娘はやらないですね
主人にはお皿を洗えとは言わないです
私はほんとにぐうたらで
片付けも下手でゴミもすぐためてしまいますが
みんな手伝わないし
主人なんてゴミたまろうが
散らかろうが全く気にしない人で
気にする人ならもっとキツかったと思います
私がやってる内容は本当に大した事ではないんですが
繰り返しと繰り返されるサイクルの速さ
あれもやらなきゃいけないのに終わらない
という所で凄くストレスに感じます
お皿流さなくてもスポンジで洗うだけ
というのは参考になりました！
ありがとうございました
主人には感謝の言葉は言っていて
結婚して良かったとも言ってますが
主人は違います
もっとできた人と結婚するべきだった
失敗だと言います
私が子供たちにあれこれ言うより
主人からもっとママを助けてあげて
と言ってくれたら
その方が思いやりを持つという意味で良いと思ってましたが
一度も言ってくれた事はないです
私は去年入院して
今年また再発で
その時は自宅療養しました
そのせいで益々体力落ち疲れやすくなったんですが
それでも家の家族はな～んにも変わりません
前より手伝うようになった とか全然ないです⤵
>> 5
うーん、何だろ…
今59ですが、そんなに気力体力落ちてないんですよね。
子どもが一人だから楽、というのもあると思うのですが…。
主…
ありがとうございます
私は身体が良くなくて
元気ではないので
ちょっと家事が辛いんです
子供二人です
基本みんな同じ食事ですが
たまに残り物や賞味期間の都合で家族４人違うメニューになる事もあります
気分じゃない時は自分だけ違うメニューにしたり
また 主人が物凄い偏食なのでメニュー別になったり
同じメニューでも嫌いな食材別調理で
食べられる人には後から混ぜたりとか…
今日は息子フカヒレラーメン
主人、娘スパゲティボロネーゼ
私とろろ茶そば
でした
揚げ物だと帰ってくるタイミングでその都度個別に揚げますし餃子とかも帰ってくるタイミングで出来たて出せるようにしていますが
これは別に普通ですよね？
メニューも曜日で決めたり
お魚の日とかパスタの日とか決めて
反対にそのせいでレパートリーは少ないです
専業なので元気ならもっと色んなメニューやりたいですが
ずぼらと体力ないのとで
早くできる簡単なもの
いつも同じ感じになってしまい
なんかいつも居酒屋みたいなメニューになってしまいます(^_^;)
体力なく病気がちで
思うようにいろんな事を沢山できない
という事もストレスたまるのかな？
私も親が年で実家に行くのを増やしたり
実家での家事もやったりしなければならないですが
実家に行って晩ご飯作ったらそこで限界になってしまいます
もっと元気なら
こんなにストレス溜まらないのでしょうか…
>> 6
そんな風にしちゃったのはあなたじゃないの？
社会人ならご飯は自分で作る、または 作り置きを自分で配膳して食べる。
食べた食器くらい片す、…
ご飯は流石に私が作ります
よそったら 持ってってー とかは言います
疲れてる時は洗濯物は畳まず部屋のベッドに置いたりする時もありますが
子供が小さい時は母親が全部やりますよね
それがそのままやってきただけで
どこかのタイミングでやらなくなる という事を考えた事がありませんでした
専業なので
これが私の仕事だし
専業なのにやらなかったら
主人が稼いだお金で食っちゃ寝してたら
それはマズいです(￣￣;)
確かに自分でそうしてるといえばそうしてるのかもしれないですが
やっぱり「主婦のお仕事」ってあるので
元気ならもっとできるのに
申し訳ない と思います
部屋散らかっているし…
>> 10
文章の流れがユーモラスに描かれていて楽しく読ませていただきました。察するところお子さんは男の子さんかなーって思ってしまいました。違ってたらご…
ありがとうございます
え ユーモラスですか？💦
息子と娘です
主人に頼むなら別の事は頼んでも
洗濯物は流石に頼めないですしぜーーーったいやらないです
昨年私は入院したんですが
その時ですら洗濯したなかったです
退院したら洗濯物が山どころか山脈です
専業だから毎日休み
って思われてますね
まぁ 疲れたら休めるし
眠かったら寝れる環境にあるのは間違いないから
反論できないのが専業のツラいところですね
何がストレスあるのかわからないと言われますが
ストレスだらけですよね
ほんと体調不良でツラいです（泣）
でも主人は毎日朝から晩まで仕事って思うと
専業の私からはせめて帰りにパンや牛乳買ってきて
とかしか頼めないです
>> 15
時間を上手く活用できてないのはわかっていますが
身体の事
すぐ疲れてしまう事や体調不良については書いた通りです
50にもなってとおっしゃるということは
お若いのかわかりませんが
50でも悩みは若い人同様にありますし
わからない事
どうしたらいいのかな
他の人はどうしているんだろう
参考にできたら
と思う事は沢山ありますし
50でなんの迷いなく人間が完成されるわけではないので…
少なくとも
年をとって自分は間違ってない
もう人に教えをこう事なんて何一つございませんわ
という人よりかは良いと思っていますが
違いますでしょうか？
いずれにしても私人より不出来ですので
もっと人として向上したいと思っていますし
それは恥じてはいませんので…
メニューも残り物や賞味期間の関係もあります普段は普通のメニューです
年を取ると家事歴も長く更年期で体調不良や気力減退など
家事へのモチベーションを保つのが中には私のように大変な人もいます
同様な方おられたらその方法を
と思い質問させて頂きましたが
何かおかしいでしょうか？
>> 15
時間無駄に使ってると思います。
まず掲示板無駄だし50にもなるのに
他人に聞いてるようじゃ
若い頃にしっかり生きてこなかった
からで…
すみません
途中まででレス内容忘れてしまい
十分にお返事仕切れませんでした
若い時にきちんと生きてこなかった
というのはどうでしょうか？
若い時はそれこそ右も左もわからず手探り
何が正解かわからずそれでも正解を探して必死に生きていますが
では若い時きちんと生きる
とは具体的にどういう事なのでしょうか？
私は経験から少なくとも少しは成長していますがたかが50年です
人としてまだまだです
ですので相談させて頂いていますが
せっかくコメント下さるなら
そこをアドバイス下さると助かります
人生既に悟られていらっしゃるようなので
金曜日はいつもパスタDAY です
ですが賞味期間の都合で今日はこのようなメニューになりました
いつも単品ではないですよ
メインに副菜、サラダ系、お味噌汁とか
拙いメニューですが
それなりにしています
皆さん ありがとうございます
一括ですみません
今日は病院に行ってきて
とても疲れてしまい
何にもせず
晩ご飯食べた後から寝てしまいやっとさっき身体を起こして
今洗濯です
洗いものもしないと💧
お昼に出掛けて夜帰ってきたので夕飯はスーパーでお弁当を買ってきたので
晩ご飯作りはお休み😃
洗いものは恥ずかしながら
金曜日の半分洗って半分翌日に持ち越しの分をそのまま洗わずに出掛けてしまったため
そのまま(￣∀￣;)当然娘も息子も洗ってくれてない
洗濯もやってくれてるわけないので 今から
皆さん 色々アドバイス下さり感謝します
私は本当にだらしなくて不出来なんです
なので頑張り過ぎとか真面目にやり過ぎとかでなく 普通の主婦なら当たり前に私の三倍、四倍は家事されていると思います
体力なくすぐ疲れてあまりできない上に
やることすらまともに上手くできないので
自分が情けないです
色々アドバイス頂きましたが参考にさせて頂きながら
「モチベーション」 について今回質問させて頂きそちらのアドバイスが殆どなかったので 中でも
音楽をかけながら、ゆるく目標を決めて とコメント下さいました方にお返事させて頂きます
私も音楽をかけながら晩ご飯作ったり洗濯物を干したりする事もありますが
今のストレス具合がそれでは追いつかないくらいのところまできてしまい
昨日は久しぶりに瞑想CD聞きながらねました
確かに音楽は気分上がりますよね
それで気分上げてからでないと晩ご飯の支度を始められない時もあります
目標も１日なんでもいいから一個 と思ったりしますが
日々の事で終わってしまうのが殆ど
日々の事ですら疲れてしまうのでなかなか難しいです
最近ストレス発散に良いと思い
度々カフェに行くようになりましたが
あまり変わらないですね
コンサートとか行けたらな と思いますが
行きたい人が誰もいないし
チケット代も高いので…
こうしてモチベーション 上げているよ、保っているよ
という方いらしたらコメント頂けますと嬉しいです
皆さんありがとうございました
すみません
体調が良くなくてお返事おくれました
ちょっと私の書き方が悪かったです
すみません
愚痴混じりに書いてしまったため
話が本来お伺いしたかった事に返答頂けない状態になってしまい
違う話になってしまっているので
そちらは 申し訳ないですが
別の問題で
相談したいなら別にスレを立てる内容なので
本当にシンプルに
家事をやる時の気分のあげかた をお伺いしたかったので
ちょっと急な親の手術が決まり
気持ちも乱れていますため
お礼だけにさせて下さい
すみません
あと 本来の質問にお答え頂いた方には別途お返事致します
ありがとうございました
新しい回答の受付は終了しました
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