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リストカット。酷い後が、一年半前のが目立ってましたがここ最近で少…

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匿名さん
18/08/22 16:44(更新日時)

リストカット。

酷い後が、一年半前のが目立ってましたが
ここ最近で少しは、うすくなってきましました。
これはいいことだとはわかっています。

最近自分自身不安定なのか、
傍から見たら
言い訳に聞こえてもしかたないのですが。。

傷が薄くなればなるほどなにか
不安に押し倒されそうになります。
切りたい欲が増えていきます。
しかしいまは、私の過去も全て受け入れてくれている旦那さんという存在もできました。毎日あってるのでやっても怒られるのが目に見えるし
それをみて傷つけてしまいます。
なのでできないですし、やってもいません。

経験者で理解ある方はいるのかもしれませんが、
薄くなると自分に傷がないと
生きてるって感覚、
生きてても大丈夫って感覚
がなく、
存在価値がもっとないように、おもってしまったり、
言葉にすると難しいのですが。

最近病んでしまいます。

もういなくなってもいいやとか、
消えてしまいたい
などポジティブに
なにもかも、考えれなくなり
仕事するのも、外に出て人に会うのも
嫌になってきました。

相談と言うより独り言ですね。

すいません。

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No.2697112　18/08/22 07:15(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 18/08/22 09:04
匿名さん2

お気持ちわかります。
私もちょうど一年前が最後です。
だいぶ治ってきて薄くなってきていますが、その傷があるうちは私が存在していて大丈夫なんだと感じます。
完全に消えてしまった傷に気づくと言葉で言い表せない喪失感を感じます。
また切りたい、死にたいと感じることは今でも無くなりません。
でも、一年切らなかったんだよ？
すごくない？
生きるために生きるようになったんだよ？
何年も治療しなきゃ治らないのに、1年死ぬことも、傷つくことも我慢してるんだよ？
私たちすごいと思いませんか？
大丈夫です、今はまた辛くなる時期かもしれません、でも、幸せな自分を真に受け止められるまで後数年ですよ！
ここでゼロに戻るわけにはいきませんよ！
1年の努力を水の泡にしないでください^_^
大丈夫ですよ。
頑張ったあなたはこの世に存在しています。

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No.3 18/08/22 09:12
匿名さん3

カウンセリングとか受けると、主さんの不安を和らげることが
出来るかもしれないです。

あとは、辛くてしょうがないのなら心療内科ですね。

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No.4 18/08/22 09:20
匿名さん4

同情も同調もしませんよ。
精神的に辛いときは、専門医なり周囲に甘えてもいいと思うけど、自分も治す努力をしないとね。
強くなってください。

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No.5 18/08/22 16:42
お礼

>> 2 お気持ちわかります。私もちょうど一年前が最後です。だいぶ治ってきて薄くなってきていますが、その傷があるうちは私が存在していて大丈夫な… ありがとうございます。
共感の言葉や
励ましの言葉が染みました。
早く病み期からぬけたいですね

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No.6 18/08/22 16:42
お礼

>> 4 同情も同調もしませんよ。精神的に辛いときは、専門医なり周囲に甘えてもいいと思うけど、自分も治す努力をしないとね。強くなってください。ありがとうございます。
もっとつよくなれるようにします。

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No.7 18/08/22 16:44
お礼

>> 3 カウンセリングとか受けると、主さんの不安を和らげることが出来るかもしれないです。あとは、辛くてしょうがないのなら心療内科ですね。カウンセリングいったことないです。

病院に行ってる妻って
旦那さんにおもわれたくないのと、
そんなふうにおもわれたくないのもあります。
これも、弱くて甘えですね。
すいません