注目の話題: コイツら、オツム弱すぎ⁉️ そりゃ、義父もお怒りになるよな…。先日、義理実家に行きました。義父に大事な話しがあるとかで呼び出され、行きました。; 彼氏ともうだめだと思います。付き合って5ヶ月ほどです。少し前に、彼氏が別の人を家に呼んでいる疑惑がありました。聞いても言い訳をされていました。; 母、仕事クビ。義理の父体調不良によりクビ。生計立てていけるのかわからないけど、ふたりとも身体障害ありで、今後恐らく支援が必要。だ

8月22日の晩の体重が58.0キロで、22日の晩からダイエット始めて、本日、9月…

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匿名さん
18/09/03 12:47(更新日時)

8月22日の晩の体重が58.0キロで、22日の晩からダイエット始めて、本日、9月3日の朝に体重56.4キロになりました。
-1.6キロ減量です。
食事制限は1日1食だけお肉食べたりしてます。あとは朝、晩グリーンスムージーです。運動はエアロバイクを漕いで、1日500~600カロリー位毎日消費してます。
間食はしてません。
35才、157センチの女性ですが、順調な減り具合でしょうか
それか、もっと減りが早くないといけないでしょうか