私は受験生で抜毛症です。兄がゲーム中毒で家でゲーム音がなり始めた小６から、弟の暴…

体毛を抜いたり、ニキビを潰したり、カサブタを剥がしたり、
一人で居ると、ついそのような事をしてしまいますよね。

そうしてる時って何も考えず、無心になれますから。

でも、
その行為をやめたい！と思ってしまうと、それがまたストレスになってしまうだけ。
我慢したり、やめれたとしても、リスカとかの違う形でストレスを発散するようになるんじゃないかな。

なので、行為する事を悩んではいけませんよ。

原因は、それをしてしまうストレスの方にあるのですから。

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勉強しようとしているのにゲームの音がするのは気が散りますね。わたしはイヤホンをつけることを勧めようと思いましたが無理っぽいですね↓。また、弟さんの暴力もたまったものではないと思います。
主さんのストレスのもとになる兄弟に協力していただくことはできないのでしょうか?主さんにも、勉強したいと言う権利はあると思います。それでもゲームを変わらず(音を下げずに)やり続ける場合は耳栓(みみせん)をつけて勉強することをおすすめします。

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弟にゲーム用ヘッドフォンを買い与えたら？こっちの方が音質が良いから。とか言って。

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お三方ありがとうございます。今はゲーム好きの兄は家にいないのですが、弟と両親が夜になるとずっとテレビ見るので私はイヤフォンしますが、向こうは複数いるのでしてくれないです。母は毛を抜いてるの気づいているのですが、病気とか調べないで[勉強しないをだからいいでしょ]と言う感じです。

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