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心が痛くて苦しくなるような後悔を何度も繰り返しました。 ちなみに中学二年です。…
心が痛くて苦しくなるような後悔を何度も繰り返しました。
ちなみに中学二年です。
具体的に親や友達に関して裏切るような行為をしてしまい、心が痛くなりすぎて狂いそうです。
どうやったら治りますか?
No.2711323 18/09/16 21:38(悩み投稿日時)
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親や友達の立場に立って、もし自分が相手なら自分がした行為をどう感じるだろうか、そしてこれから自分に何をしてほしいだろうかと熟考するといいと思うよ。その後にそれを実行すれば、罪悪感に苦しむことはなくなるんじゃないかな?
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