注目の話題: 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳

寝起きが悪いです。どうしたらいいですか？

回答3 + お礼0 HIT数 227 あ+ あ-

匿名さん
18/09/20 11:21(更新日時)

寝起きが悪いです。
どうしたらいいですか？

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No.2713297　18/09/20 10:21(悩み投稿日時)

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No.1 18/09/20 10:36
働く主婦さん1

それって、なかなか起きれないってこと？

でしたら、前日早寝するとか、寝具に気を遣うとか・・・

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No.2 18/09/20 10:39
magician ( 30代 ♂ VUzSCd )

目覚ましが鳴ってるのに気付いたらパッと立ち上がって動き出してしまえばいい。　動き出せば目も覚める。　(^^;)

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No.3 18/09/20 11:21
通行人3

睡眠時間は足りているのかな？

まず寝不足だったら目覚めが良くないのも無理ないし…。

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