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首の痛みがとにかく酷く、どうにかしたいのですが。どなたかいいアドバイスありました…

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匿名さん
18/09/21 09:27(更新日時)

首の痛みがとにかく酷く、どうにかしたいのですが。どなたかいいアドバイスありましたらお願いします。
5月に首を痛めて、そこから徐々に悪くなり、仕事は基本座り作業なのですが、夕方になると、とにかく痛みが増して、仕事にも集中できなくなる程。時には横にならせてもらわないとな位になります。時に痛みが強いと、こんなに痛みが酷いなら仕事もできないのかなーと悲観になってしまう事もあります。ついこの間は3日連続で痛み止め飲みました。
先月整形受診した所、ストレートネックの診断でした。それからバスタオル枕をしてみたり、肩回しヨガなど色々と実践はしているのですが、良くなりません。バスタオル枕をすると一時的には楽になるけど、その後普通枕に寝ると痛みが更に酷くなる‥そんな悪循環でして。

でもこの首の痛み、情けないですが本当に時々こんな痛みがずっと取れないなら死にたくなるという思いが頭に浮かんできてしまう事もあります。ここ何日かは腰もピキッと痛みが走ります。

30分も座っているともう首の痛みが限界になります。何かこれをしたら楽になるとかありましたら聞かせてもらいたいです。