注目の話題: 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; この悩み相談サイト辛いから相談してる人だっているのにみんな全然わかってない。少しでも心が軽くなるような一言かけてあげられないの？ほんと人間って最低。大嫌い。

生理前になると、訳もなく、気分がとにかく酷く落ち込みます。今も急に孤独感が強…

回答1 + お礼1 HIT数 173 あ+ あ-

匿名さん
18/09/23 22:13(更新日時)

生理前になると、訳もなく、気分がとにかく酷く落ち込みます。
今も急に孤独感が強くなり、何にもしたくなくなって、物事を全て悲観的に捉えてしまってます。
同じような方いますか？どうやって乗り切ってますか？？

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No.2715125　18/09/23 21:56(悩み投稿日時)

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No.1 18/09/23 22:01
匿名さん1

PMS症候群ですね。私もなります。
比較的に真面目な方がなりやすいようです。
症状は人それぞれですが、ホルモンの関係でそうなってしまうんだと心構えができるだけで全然違ってきました😊

私は、ストレス発散にカラオケだったり散歩したりします♪気分が内に入りやすい分、外に向けるようにしてます。ビデオレンタルも活用してます！

どうしてもひどい方はピルで乗り切る方もいるようですね。