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基礎代謝のカロリーより少ない摂取カロリーだと、タンパク質を必要量摂っていても、髪…
基礎代謝のカロリーより少ない摂取カロリーだと、タンパク質を必要量摂っていても、髪の毛が抜けたりしますか?
No.2715798 18/09/25 01:00(悩み投稿日時)
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抜けます。
摂取エネルギーが基礎代謝以下だと、基礎代謝を維持するために、タンパク質をエネルギー(カロリー)に変えて体内で使われるので、タンパク質の本来の役目(体を作る)が出来なくなるので。
基礎代謝って生命活動を維持するのに、最低限必要なエネルギーのことですから。
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