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学生時代、体調不良と対人恐怖症があり友人ともあまり遊ばずに過ごしました。 …

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匿名さん
18/09/29 10:25(更新日時)

学生時代、体調不良と対人恐怖症があり
友人ともあまり遊ばずに過ごしました。

社会人になり働き出しましたが、間もなく体力的、精神的にも限界になり仕事を辞めてしまいました。それから休養をし、アルバイトを経て正社員に復帰しました。
しかし、そこで対人恐怖や不安感が悪化し２年で退職をしました。
その後新たに仕事を始めましたが、２ヶ月足らずで退職してしまいました。
今は次の仕事へ向け、これから先のことを考えています。
今は体調については、体の疲れも改善され
やっと、これからはもっと人と関わりたいと思えるようになりました。
過去を振り返り、なぜあんなに疲れていたのかという悔しさと、今の気持ちならもっと前向きに人と関われたのにと思うと後悔と寂しさが湧き上がってきます。
それでもこれからまた少しずつ明るい気持ちを持って新しい出会いを増やしたり、頑張っていきたいと思っています。
しかし、学生時代の友達のことを思うととても苦しくなります。
前向きになることが1番だとは思いますが、過去への気持ちを乗り越えるにはどのような心持ちになれば良いのか、
これから人と過ごすことに自信を持てるようにどのようなことをしけいけば良いか何か少しでもアドバイスを頂けたら幸いです。
私自身、今できることは本を読んだり、まずは家族との関わりの中から会話の仕方の感覚などを思い出しています。