疲れたけど頑張りたい時どうしたらいいでしょうか 昨日から寝てません 頭が…

とりあえず
栄養ドリンク飲みます。

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昨日から寝ていないなら頑張れないですが、具体的に何を頑張るかにもよりますね。場合によっては仮眠したほうが効率がいいです。頑張れないくらいなら寝てたほうがマシです。

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>> 1 とりあえず 栄養ドリンク飲みます。 わかりました。ありがとうございます

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>> 2 昨日から寝ていないなら頑張れないですが、具体的に何を頑張るかにもよりますね。場合によっては仮眠したほうが効率がいいです。頑張れないくらいなら… そうですね。こんな状態で勉強しても意味がなさそうなので、一旦寝ますZZZ

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疲れている時は無理しないことです。
あと仕事なら、今日は残業は頼まれても断りましょう。

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>> 5 少し寝たら気持ちも楽になりました。仕事ではないのですが、昨日から勉強してて起きてました。

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睡眠が足りないと脳の活動がものすごく低下してしまうから、眠っておくのは正しいはず

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>> 7 そうなんですね。仕事をしながら資格の勉強をしていて、昨日は夜勤明けで寝ずに勉強していました、、。効率が悪いので、睡眠を取りながら勉強します。

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いつもよりたくさん寝た方がいいですよ、睡眠不足だと何をしても上手くいかないと思います。

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