悩み、と少し違うかもしれませんが聞いてください。３２歳男性です。 よくあり…

悩み、と少し違うかもしれませんが聞いてください。３２歳男性です。

よくありのままの自分でいれば心が楽になる、といいますよね。

私自身は、いい人タイプというか、傷つきたくない、抑圧するタイプなんで確かに自分の意見を押さえているところはあります。仕事で残りたくないけど、罪悪感から残って手伝うことを選択したり、誘われて気がすすまないけど行ったり。自分の意思が弱いところもあるのですが。

自分をさらけ出すのが怖いというのは確かにあります。こういう自分じゃないといけないという感覚みたいなもの。これって社会で生きていく上での仮面の自分だから当然必要だと思ってました。
でも、そういう生き方じゃない方法もあるって本やネットであります。本当にあるのかなって。

そこで最近、職場で２１の女の子とよく一緒に仕事をすることがあり、その子は可愛らしいのですが趣味とかが少しぶっ飛んでいて、私なら人に言えないな・・・ってことも平気で喋ってくるんです。
すごく嬉しそうに、本当に人に嫌われるのが怖い、という感覚がないのでしょうか。羨ましく思ったんですよね。

自分がなんだか、ある一定のレベルにある人物でいなきゃいけない、みたいな恐れがあると思うんです。それは、清潔感、礼儀正しさ、美しさ、優しさ、とか多分そういうものです。
実際は、友人と縁を切った孤独な日々、ネットサーフィン、ゲーム三昧、Hな動画みてムフフな毎日。
だから、プライベートのことはあんまり話したくないです。

そんな私でも自分が好き、人生が楽しいって思ってるときがありました。
思い返せば、なにかを努力しているとき、なにかを信じてそれを支えにしていたときだったと思います。
数年前色々あって全て無くしました。そこから自信なんか無くなりました。
「張りぼてみたいな自信なんかいらない」
そう思うようになって努力とか、信じるってことやめました。
だから、いま自分のことは好きじゃないです。でもこんな自分も愛してあげたいという気も地は持ってます。

それでもまだ、負け犬な自分を受け入れたくないのかもしれません。
受け入れるのに方法なんてあるのでしょうか。
アドバイス頂けたら幸いです。

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