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とにかく気分が沈んでます。 先週から疲労感が酷く、仕事から帰ると5時間位ベット…
とにかく気分が沈んでます。
先週から疲労感が酷く、仕事から帰ると5時間位ベットに横にならないともたないというか、何にもできないでいます。
今日がやっと休みの日だったので、溜まった洗濯物を2回洗濯機回して、食べ物もなかったので料理して掃除して‥と色々したら、落ち込んで気分が晴れません。明日から仕事と思うと憂鬱です。できることなら、休みたいと思っている甘い自分がいます。仕事行けないわけではないです。
うまく考えることもできなくなってるような気もします。
自分を守れるのは自分だけ。
前に鬱で休職していました。
今、もう少し頑張るとマズイ気は
しています。でも周りから見れば
いたって普通に働いてるように
見えると思います。
休むのがいいのか
まだ働いてていいのか
よく分かりません。
文章支離滅裂ですみません。
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投稿内容を読む限り、表面張力でぎりぎりの危うさを感じます。
通院や服薬はされてますか？
休職することで回復の助力になるなら、それを決断しても良いんじゃないかな。
社会との繋がりが絶たれて余計に不安が増すならば、服薬しながら、休みながらでも、勤務するほうが良いと思います。
この取捨選択は、かなり個人差がでると思うので、どちらが最善と言うのはあるようでないようにも思います。
一緒だ。会社には相談出来る人いないから色んな知人に話したら、鬱っぽいって言われた。でも上部しか知らない人には甘えとか非難ばかりされた。
こんなんだから仕事も捗らないし仕事ばかりが押し寄せて来て辛い。手伝ってくれる人もいないから休むことも出来ない。要領も悪くなって凄く忘れっぽくなった。１か月くらい何も考えずに休養が欲しい。
主さんは無理しないでお休みしたらどうですか？
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