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色々と辛いです。 どうにかストレス 悩みが吹っ飛ぶ方法を教えてください
色々と辛いです。
どうにかストレス 悩みが吹っ飛ぶ方法を教えてください
No.2727063 18/10/16 05:18(悩み投稿日時)
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何がありましたか?
悩みを周りの人に相談するだけでも楽になれるかもしれませんし、状況を打破する具体的なアドバイスがもらえる時もありますよ。
ちなみに辛い時は、コンビニのスイーツを食べることが多いです。
主さんはいくつかの問題を抱えているようですね。
たとえば5つの問題を抱えている場合、もっとも簡単に解決できる問題から順に解決できるように努力してみてください。
3つ以上の大きな問題を抱えると、どうしていいのか混乱状態になりますが、2つに減らすことができれば冷静に対処できるようになりますから。
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