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ダイエット、glが低いそば530kcal、タンパク質が豊富なステーキ600kca…

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匿名さん
18/10/20 09:44(更新日時)

ダイエット、glが低いそば530kcal、タンパク質が豊富なステーキ600kcal食べるならどっちですか？

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No.2728816　18/10/19 12:47(悩み投稿日時)

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No.1 18/10/19 12:49
匿名さん1

ステーキ

No.2 18/10/19 12:57
お助け人2

どっちもダイエットに効果的ですね。

どちらか選ぶより、両方バランスよく食べるといいです。

No.3 18/10/19 13:17
匿名さん3

ステーキ

そばは10割そばだったとしても、出汁に糖分が入ってる。
10割そば語ってないそばには小麦（糖質）が入ってる。

No.4 18/10/19 18:16
通行人4

蕎麦。
ステーキ一時的にやってみたけど、ステーキはお酒が欲しくなる～。
お酒が入るとナッツやチーズ等お摘み探して食べてしまって痩せない。

No.5 18/10/20 09:44
通行人5

基本的にそばを食べると思うけど、

たまには肉も食べた方がいいんじゃないかって思うよ

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