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自分の思ってることが言えません。20歳の女です。 昔から周りに流されることが多…

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匿名さん
18/10/22 10:35(更新日時)

自分の思ってることが言えません。20歳の女です。
昔から周りに流されることが多く、思ってることが言えない環境で育ちました。今大学生なんですが、きちんと自分の意思で動けるようになり、自分の中ではとても嬉しいです。しかし、嫌だと思ってることを人にされても、やめてと言えません。どうすれば嫌だと言えるようになるでしょうか…。また、嫌だという練習法などございましたら教えていただきたいです。

No.2730226 18/10/22 02:09(悩み投稿日時)

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No.1 18/10/22 02:16
匿名さん1 

私がよくやるのはぬいぐるみとか
枕とかに一度言葉に発してみる事です。口にする事で勇気が貰えたりします。

No.2 18/10/22 10:35
経験者さん2 

嫌と言わないと利用されてしまうことになるので理不尽なことは嫌表示をする。何か頼まれてできない時はハッキリ断ることです。1度思い切って自己主張するとすぐに慣れますよ。

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