結婚してうつ病になりました。 私は自分の家がそこそこお金持ちだったことを、…

こんばんは
鬱の原因は 自由に使えないからですか？

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>> 1 それは違います。
もともと服や化粧品や遊びなどにはほとんどお金は使いません。

主に悩んでいるのは住まいです。
なかなか騒音０でゆったり過ごせるような家が見つかりません。

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中の音と外の音の両方ですか？
どんな騒音ですか？
実家はなぜ騒音がなかったのですか？

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>> 3 マンションの時は上下階の音、戸建てを借りていた時は外から井戸端会議や子供の声がして落ち着かず、パニック障害も発症しました。

実家は家の周りが庭で囲まれていたし、あまりうるさい人が近所に居ませんでした。
休日は家でゆっくりすることが多かったです。
でも今は家に居ても落ち着かず、出かけてばかりいます。

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年収500万なら贅沢さえしなければ充分な生活が出来そうですが、、、

住宅環境事情は住んでいる地域によりますよね。
外の音が気になるのは自宅に居るときだけですか？
外出しているときとかは周りの音は気になりませんか？

家にいる時間を減らしたらどうでしょうか？

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>> 5 もちろん充分な生活はできます。
食費や光熱費に困ることはないし、たまに外食や旅行も行けます。

ただやっぱり住まいがなかなか…
ここで相談していて気づいたのですが、結局はうつ病の主な原因は住まいに関する悩みだったんだと思います。

もともと旦那も私も都内で生まれ育ちましたが、なかなか落ち着ける家に巡りあえず、結婚してから何回も引っ越して結局今は都内から離れて生活をしています。
それでもまだ騒音に悩んでいて、もうどこに行けばいいのかわかりません。
旦那は騒音なんて全く気にならないみたいなので、私がおかしいんだと思います。

外の音が気になるのは自宅に居る時だけです。
ゆっくりしようかなと思っている時に外からボールの音や「ママー！」と叫ぶ大きい声が聞こえると動悸がしてしまいます。

外出している時はあまり気になりません。

家に居る時間を減らしたり、耳栓をしてどうにか頑張っていますが、本当は家でゆっくりして音楽を聞いたりして過ごしたいです…

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