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高校生です。過敏性腸症候群にかかっています。便秘と下痢の混合型です。 改善法は…
高校生です。過敏性腸症候群にかかっています。便秘と下痢の混合型です。
改善法はありますか？食事とか、運動方法とか…教えてください！
やはり、ストレスをなくすのが1番なんですかね…？
No.2757721 18/12/11 00:15(悩み投稿日時)
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私も同じ。
病院に通院して８年くらい経ちますが、薬も色々かえながら今に至ります。
ここ１年くらい落ち着いてきてます。
うまく病気と付き合えるようになったことと、ストレスが少しですが軽くなったことが要因かなと思います。
まだ高校生だから、うまく病気と付き合うということはよくわからないかもしれませんが、ストレスを少しでも軽減させること、あと開き直りの精神を持つことが大事かな。
食事で気をつけてたことは、冷たいものはとらない、食べ過ぎない、油物は控える、乳製品は極力とらない、などしてました。今もしてるよ。
あとお腹を冷やさないように、腹巻きやカイロなどしてます。
長い付き合いになるこの病気、乗り越えられる日は来ると思います。
諦めないでください。
前田教授の最強の野菜スープを２週間くらい飲むの治るかも。人参の葉は坑酸化力が茹でると1万倍だそうです。あと、ゴボウと大根の葉と茹でて、スープとして飲むと胃腸は便秘も改善されて良くなると思う。人それぞれだけど合うか試してみる価値はある。
過敏性腸症候群は炎症の場合とか、必ずしも心理的なものではない場合も？！
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