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少食なのにデブっていますか？ 私は、まさに、それなんですが病気なのかなぁ。
少食なのにデブっていますか？
私は、まさに、それなんですが病気なのかなぁ。
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No.2758243 18/12/12 00:03(悩み投稿日時)
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貴方のいう少食の量がわからないのであれですが。
基礎代謝が少ないのでは？
ちなみに私は1日で1100キロカロリーくらしか基礎代謝がありませんでした（笑）
ほぼ1食分なのだが？と思ってますがw
そこが低いと、どんなに食事制限をしてもダメです。
というより、食事制限をした量が身体的には適正消化量だったりするのでメンタルがついていきません（笑）
要は運動不足です。
一度調べてみては？
身体の原因を。
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