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正月終わりましたね。45歳独身男性です 明日からダイエット気持ち入れ替え仕事も…
正月終わりましたね。45歳独身男性です
明日からダイエット気持ち入れ替え仕事も
含め頑張っていきたいです
最近人間ドックで肝臓と心臓が悪いといわれ、人間いずれ死ぬものと思いますが、
悔いのないよう残りの人生を過ごしたいです。
私へのアドバイスというよりも
同年代の人のこれから変わりたい事
など呟いて欲しいと思いこのトビを
立てました。
変わりたい事をどんどんつぶやいていって下さい
No.2771680 19/01/04 15:32(悩み投稿日時)
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50代主婦です。
お正月で食べ収めと誓い 同じくダイエットしようと思ってます！
私はジョギングは無理なので、プールへ行こうと思ってます。
水の中で歩くだけでも かなりの運動になりますよね。
泳いで歩いてを頑張ろうかな
あと炭水化物を食べない様に気をつける事ですかね
水泳是非やってみて下さい。
きっと少しもやもやが取れます。
数年前ですが3ヶ月で10キロ程
食事制限と水泳で痩せました
リバウンドしましたが、私は調理師
免許は持ってるのでカロリー計算し
てまたダイエット頑張って見ます。
私は181㎝で80キロ程なので春まで
70キロ程になれるよう頑張って見ます
お互い頑張りましょう
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