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小学六年生です。私は、何でも心の中にためてしまう癖があります。 学校で嫌なこと…
小学六年生です。私は、何でも心の中にためてしまう癖があります。
学校で嫌なことがあったりしても、できるだけ笑顔で過ごしています。でも家に帰ると急に不安になって、一人で泣いてしまいます。
不安のない学校生活をおくるためには、どうすればいいと思いますか？
No.2784401 19/01/24 21:20(悩み投稿日時)
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ためこむことで不安になってしまう、ということを受け入れて、ためない努力してみては？
不安に感じたり嫌な事があるから、人は進化していけるって思うよ。
不安のもとに気付けたなら、これがチャンスかも。
ずっと笑顔でいる必要はないんじゃないかなぁ。嫌なときは嫌な顔したらだめなの?他の人に嫌なことされたら「やめてよ。嫌だよ」と言ったらだめなの?
そういうことしてるとそのうち心があふれて壊れちゃうよ。
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