- 注目の話題
- これって我儘に聞こえますか？ この前彼氏と旅行に行ったのですが、彼氏が旅行前に食べたもののせいで体調を崩しました。 それで、二泊三日だったのですが、初日
- 主人の母親が亡くなりました。義理兄が喪主でした。 香典渡しましたが49日も済ませ１ヶ月たちます。 香典のお返しがきません。 普通はないものですか？親族だか
- 母親に、「あなたの一言は周りの人いなくなる言葉よ。たった一言で人は離れていくんだけん」とLINE越しに言われたんですが、もうなにも喋らない方が周りの人幸せなのか
ぉ願いします。
私は今見た目のことで悩んでますw(☆o◎)w
今59ｷﾛぁるんですヶド足がとにかく太いんです。。上半身とくらべても明らかに太いです】】普通の太ってる人ゎ脂肪で太ってて。。筋肉を付けたいんﾃﾞｽヶド…。私は違います。。私の場合は運動部でもともと脂肪で太かった足に筋肉が付いちゃって太くてﾑｷﾑｷです。。部活も辞めたくなぃしまだ引退までまだまだぁります…。だから筋肉を脂肪に戻してから痩せるのは無理なんです…。。 こんな体でも痩せられるのでしょうか。。。ぃぃ方法がぁったら教えて下さいお願いします!!長くなってすみませんでした。
新しい回答の受付は終了しました
冬の寒い時期、足の脂肪はやっぱり走り込みが落ちます(^v^)
(夏は夏バテしちゃうから涼しくなる夜間が良い)
低負荷の運動でも長時間やることでカロリー消費もアップしますが、、脂肪をつけないように食事にも気を配りましょう(^^;)
糖類(お菓子や炭水化物を含むもの)は余分を脂肪に変えて蓄えますので控えめにしましょう('-^*)/
部活をしているということは中学生か高校生ですよね。ソフトボール、テニスなど、見た目に華やかさよりも体が資本のスポーツはたくさんあります。あなたが心配するほど周囲は思っていないと思いますよ。頑張った証ですから、あまり気にするのもどうでしょうか？参考にならなくてごめんなさい。
私も昔太ってて147ｾﾝﾁの49ｷﾛあったけど、部活引退して筋肉あんま使わないせいか食事も１日３回とるけど気をつかいジュースを止めてお茶水にして、10キロ近く痩せて太かった下半身も細くなりましたよ(^-^) 今も持続してます♪ ジュースは飲みまくってますが成長期だから過激なダイエットやらしない方がいいですよ！！
私もあなたと全く同じと言って良いほどです！！身長は160cmで、体重は50ｷﾛです。そして、上半身は結構いいと思うんですよ。ウエストも細いほうで……。
さて、自慢っぽい事を言えるのはここまでです。
上半身に比べて、太ももがマジヤバいです。
私も、運動部に入ってて、（ﾃﾆｽ部）筋トレでﾑｷ×2になります。
そしてこの太ももです。
本当にすごいです。見せれないのが残念です。
よくこの事でいろんな人にからかわれます。
とてもくやしいです。
私も悩んだ事がたくさんありました。
でも、運動をやっているかぎりしかたないと思うようになりました。
そんな事を気にしていたら強くなれないなと思って立ち直りました（（ﾜﾗ
でも、一応努力はしています
意味不なレスですみません↓
でも、このレスで気持ちが少しでも動いてくれれば光栄です。
サウナに行けばいいよ！！俺も中体連のときは減量があってサウナに行ける時に行ったら４kgは落ちたよ☆あと野菜８、肉２くらいのバランスで食べてみてごらん( ^_^)／絶対細くなるから、あと身長をのばすのも1つの手かな？？
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
