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妊娠9ヶ月入ってから眠れません 夜12時に寝て夜中3時に起きて 朝10時…
妊娠9ヶ月入ってから眠れません
夜12時に寝て夜中3時に起きて
朝10時に寝て昼12時に起きて
また夜12時に寝ての繰り返し
ちょっとでも長く寝たいのですが寝れません…
寝れてなくて頭痛と吐き気と目眩と動悸が酷いですしぼーっとします
後期になると眠りが浅くなるのは聞いてましたがこんな眠れないとは…
正直体力が持たないですし心臓も痛いです
どうしたら眠れますか?
色々試しましたが眠れません
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子供2人います。
妊娠後期、いろいろ大変ですよね。
眠れないのは多分出産後の赤ちゃんにあわせての細切れ睡眠に慣れるためもあるかもしれません。
辛いときはなるべく横になるようにしてくださいね。それしか思い浮かばなくてごめんなさい。
胃も圧迫されるので思うようにご飯も食べれないと思います。こちらもちょこっとずつ食べるといいですよ。
1日トータル五時間寝れてるなら全然寝れていないとは言い難いかも。
もしかして貧血とかほかの要因はありませんか?
出産後はほんとうに寝れないのでもっと辛いですよ。
私も今の主さんのように妊娠後期は動悸、息切れ、めまいで倒れたこともありますけど仕方ないと思ってました。
あとは昼間ウォーキングしたり運動も少ししていましたけどね。
つわりの件はあまりひどいようなら点滴や入院させてくれる病院もあるので病院次第なのかもしれませんね。
アドバイスや話は沢山聞いてあげれますが、それで治るとは思えない。
私も妊娠8ヶ月だし、
病院から原因不明だといわれてる物を2つ抱えながら、出産まで頑張ってと言われてます。治るかも産まなきゃ分からない。
たしかに薬はでますが、気休め。
とにかく産むまで耐えるしかないし、
不安なら私みたいにあちこちの病院に行き検査するしかないんです。
今は赤ちゃん出産まで耐えるしかないんです。
赤ちゃん授かるって本当に命がけだから。
とにかくこの話したことを
総合病院に話しなよ。
話すだけでも違うかもしれないから。
心臓痛いんですか?
大丈夫ですか?
それ、産院には言いましたか?
あと、私が行ってた産院で見た目ボロボロの妊婦さんが、睡眠薬下さいって受付に言ってるのを聞いた事あります。
総合病院で門前払いだったみたいなので、個人院に行ってみたら?
まず電話して、経緯を説明して診てもらえるか聞いてみた方が良いかも。
キツかったら旦那さんに電話してもらって!
寝れなくても、目をつぶって静かに横になってるだけでも多少は違うみたいですよ。
もちろん、出してくれるかどうかは先生によるけど妊婦でも飲める睡眠導入剤はありますよ。
でも、正直睡眠時間は妊婦ならそんなものかなと‥
仕事はもうしてないのでしょうか?
私は寝なきゃと思うと辛くなってむしろ全然眠れなくなっちゃったので、産休入ってからは本気で眠くなるまでリビングでテレビとか本とか読んじゃってました。
別に朝まで眠れなくても昼間眠くなったら寝ればいいやという感じ。
出産で体力がもたなくなったら帝王切開って手段もあるし、なんとかなるから大丈夫!!
あんまり、寝よう食べようと思わず好きな事をして過ごせるといいんですけどね。
私は眠れないとき、おなかの中の娘にずっと話しかけていましたよ。
無理に寝ようとしても、眠れないので起きていました。
歌を歌ってあげたり、名前の候補がこれなんだよ、と話したり、大きくなったら〇〇行こうね、など色々。
体調が悪いときは無理せず休んでください。
それに新生児の頃は、赤ちゃん寝たら一緒に寝たらいいんです。産後は、すぐに家事もできないし、できるようになっても少しずつしか、できません。
出産で体力使って、まだ体が回復しませんから。
体調があまりにつらいなら産院に相談してみましょう。
私は後期、1泊ですが2度入院しましたよ。
私も動悸、頭痛、目眩ひどかったです。貧血にもなりました。
母親になる準備を身体がしている
自然な事です。
お腹が大きくなる頃には、張りなどで皆さんちょくちょく起きてしまう様になるのは、出産して 子供の夜泣きの度に起きないといけない 身体にだんだんと臨月近くなるとなるそうですよ。
私は8ヶ月ですが、旦那のいびきが原因で眠れず眠ってもまたいびきで目が覚めてしまいます(´;ω;`)
動悸も酷いので医者に相談したら、当帰芍薬散(漢方)出してくれましたよ。効いてるか不明ですが飲んでない時よりはマシかなって思います💦
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