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ご飯は夜ご飯だけ食べて、あとはダラダラしてたら体重は減りますか? 夜ご飯と言っ…

回答7 + お礼4 HIT数 614 あ+ あ-

匿名さん
19/03/22 18:35(更新日時)

ご飯は夜ご飯だけ食べて、あとはダラダラしてたら体重は減りますか?
夜ご飯と言ってもご飯とおかず少しです。
1日100歩くらいしか歩きません。

私は体重は減っても体脂肪率は増えたり、筋肉も落ちるのではないかなと思います。
あと見た目の変化とかはありますか?

よろしくお願いします

No.2819000 19/03/21 11:41(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.11 19-03-22 18:35
匿名さん2 ( )

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エライエライ(^-^)
始めの一歩だね!

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No.4 19/03/21 12:23
お礼

>> 1 栄養失調で下っ腹が出っ張ってダルダルな身体になるでしょうね。 肌や髪質も悪くなるよ。 なるほど、、
ありがとうございます!

No.5 19/03/21 12:23
お礼

>> 2 朝昼晩3回食べて、 運動した方が痩せられます。 朝ごはん食べる時間には起きてないし、運動もしたくないのです( ; ; )

No.6 19/03/21 12:24
お礼

>> 3 いや 太るか 痩せるけど病気になったり ヨボヨボになりそう ヨボヨボは避けたいですねw

No.10 19/03/22 16:23
お礼

>> 8 2です。 実は私も朝ごはんは食べてないんだけどね(^_^;) トレーニングのアプリを見つけて、 毎日何分間かトレーニングしてる… ありがとうございますー!
調べてみます!あとスクワットはじめてみました😂

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