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匿名さん
19/03/23 22:07(更新日時)

ここ最近、夜になると何故か不安な気持ちになります。
近い予定についてあれしなきゃこれしなきゃという不安や、遠い将来への不安など。
ふと考え始めてからはそわそわと気が落ち着きません。
どうしたらこういったことがなくなるでしょうか?

No.2820419 19/03/23 19:42(悩み投稿日時)

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No.1 19/03/23 22:07
匿名さん1 

不安は幻想みたいです>_<

今日1日に出来ることを集中したり
今日を楽しむ!
と思えば、不安は消えるのかも

遠い将来への不安は
ある程度の将来設計をしてみるといいのかもしれません。

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